Αριστείδης Ντούσιας MD, PhD
Χειρουργός Ορθοπαιδικός

Διδάκτωρ Ιατρικής Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου


Ακολουθήστε μας στα social media

 


  • image
  • image
  • image

Σε τι βοηθάει η άσκηση τους ασθενείς με αρθρίτιδα;

Η άσκηση είναι ευεργετική για ασθενείς με αρθρίτιδα. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι η άσκηση θα προκαλέσουν επιδείνωση της αρθρίτιδας ισχύει όμως το αντίθετο. Η σωστή άσκηση βοηθά στη μείωση του πόνου και της δυσκαμψίας και αυξάνει

  1. την ευελιξία
  2. τη μυϊκή δύναμη
  3. την ομαλή καρδιακή λειτουργία
  4. την αντοχή

Βοηθά επίσης με μείωση του βάρους και συμβάλλει στην καλύτερη αίσθηση της ευημερίας. Τέλος η άσκηση μπορεί:

  1. να ενισχύσει τους μυς που περιβάλλουν τις αρθρώσεις
  2. να διατηρήσει και να βελτίωση την αντοχή των οστών
  3. να βελτιώσει τη συνολική δύναμη και ενέργεια


Επικοινωνήστε με τον ιατρό


Ιατρείο: Λαζαράκη 65 - Γλυφάδα

Τηλέφωνο ιατρείου:+30 2108900823

Τηλέφωνο ανάγκης:+30 6947704955

Ε-mail:info@orthopedicsurgeon.gr

 

Εξελίξεις στον ιατρικό κόσμο - Άρθρα